Zoom sur le Canicross !

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour votre santé et celle de votre chien. Solution idéale pour entretenir votre corps et votre esprit ensemble, apprendre le canicross développe la relation avec votre animal. Découvrez les ficelles pour débuter cette activité sereinement. Découvrez le complément alimentaire pour l'arthrose

Aussi appelé canirun, c’est une activité sportive canine à pratiquer ensemble, en duo.

Le principe est simple : courir avec son chien attaché à la ceinture, muni d’un équipement sportif simple et peu cher. Votre animal court devant, éventuellement sur le côté, mais jamais derrière. Ce sport canin entretient et tonifie le corps et l’esprit des deux partenaires.

Cette discipline de vitesse mélange le trail, la balade en plein air et la course à pied. Une bonne complicité avec votre chien permet de parcourir entre 5 et 9 kilomètres à l’heure.

Cette activité canine est ouverte à tous et à tous les chiens à partir de 15 mois, une fois sa croissance terminée.

La pratique du canicross est un vrai moment de complicité renforcée que vous partagez avec votre compagnon à quatre pattes dans un effort commun.

Vous vous épanouissez en équipe, parfois dans le dépassement de soi, en vous motivant l’un et l’autre. Vous vous évadez ensemble, avec tous les avantages que ça apporte à votre santé mutuelle.

Chacun des partenaires mincit, développe ses muscles et améliore ses capacités respiratoires. En bref, vous décompressez et prenez soin de vous deux.

Ce sport se pratique partout. Le mieux est un espace naturel avec des chemins de terre. Lorsqu’il fait chaud, privilégiez les sous-bois avec un cours d’eau pour offrir à boire à votre chien.

Renseignez-vous avant sur l’accessibilité et le dénivelé des trajets disponibles, pour choisir celui qui correspond à votre niveau en canicross et à vos capacités communes.

Commencer en canicross nécessite de vous munir de trois équipements spécifiques indispensables, disponibles en kit canicross prêt à l’emploi, et de chaussures adaptées.

- Le harnais canicross répartit la force de traction sur le corps du chien, avec sa forme de X ou de H sur le dos selon le modèle.

- La ceinture canicross se place à la taille pour répartir l’effort de traction du chien sur le coureur et laisser les mains libres.

- La laisse canicross, aussi nommée laisse amortisseur, longe ou ligne de trait canicross, s’attache à la ceinture. Sa courte taille et son amortisseur permettent de conserver une distance raisonnable, sans ressentir les chocs de la course et de la traction.

Commencer le canicross dans les meilleures conditions nécessite un minimum d’éducation mutuelle. Un club canin peut vous apporter des conseils pour gérer les problématiques principales rencontrées par un coureur débutant avec son chien. Par exemple : courir avec mon chien, mon chien change de direction, il me saute dessus… Le principal reste de prendre du plaisir avec votre fidèle compagnon.

Il existe d’autres activités sportives canines et ludiques à pratiquer avec votre compagnon en détente loisir ou en compétition.

- Le Canitrail est une discipline d’endurance, proche du Canicross axé trail, qui se pratique en montagne sur des distances de 10 à 25 kilomètres.

- Avec le Canimarche, ou Canirando, vous profitez du paysage en mode promenade.

- Pour le CaniTrottinette, le CaniPédicycle et le CaniVTT, le chien est relié au cycle. Certains cani-pédicycleurs et canivététistes vont jusqu’à une vitesse de 50 km/h.

Le sport est primordial pour la santé de votre chien. La musculature de votre animal doit être homogène et aussi complète que possible.

Les phases d’échauffement et de récupération sont très importantes pour les articulations.

Alternez les disciplines et variez les plaisirs selon l’humeur et l’énergie du chien. Du cani-cross un jour, de la natation pour muscler le dos le lendemain et un canimarche le surlendemain, par exemple.

Pour compléter le bien-être de votre animal, une alimentation adaptée additionnée de compléments alimentaires tels que Flexima est idéal. C’est un complémentaire alimentaire des laboratoires Biolis pour soigner les effets de l’arthrose du chien et la prévenir.